2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
2003 kcal
|
脂質: 70.06g | たんぱく質: 87.60g | 炭水化物: 260.39g.
朝食: Яблоки (без Кожи), Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Passim Хлопья 4 Злака. 昼食: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Сыр Королевский, Суп с фрикадельками 080321, Русская Нива Медовик Классический. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Орехи Кешью, Пекинская Капуста, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Грудка 0903, Bonduelle Оливки с Лимоном. 軽食/その他: Волков Хрящики Куриные, Картофельное Пюре, Магнит Сыр Королевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|