2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1735 kcal
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脂質: 71.91g | たんぱく質: 80.31g | 炭水化物: 187.30g.
朝食: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Варенье, Творог 5%, Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. 昼食: Bounty Bounty , Песочное Печенье, Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Беляш, Европа Салат с Индейкой и Черносливом. 軽食/その他: Песочное Печенье. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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