2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1282 kcal
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脂質: 50.76g | たんぱく質: 91.75g | 炭水化物: 110.44g.
朝食: SPAR Heidelbeeren, SPAR Skyr. 昼食: Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. 夕食: Alnatura Vollkorn Spaghetti, Ja Natürlich Brokkoli, Greisinger Ribeye Steak. 軽食/その他: Kiri Dippi, DeBeukelaer Prinzenrolle. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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