2013年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 29日:
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510 kcal
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脂質: 14.59g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 35.70g.
昼食: Svetia Stevia, Alpura Leche Light, FUD Virginia Jamon de Pavo, Requesón. 夕食: Svetia Stevia, Fresas, Aguacate, Espinacas, Cebollas, Lechuga, Bachoco Tiras de Pechuga de Pollo. 軽食/その他: La Gloria Gelatina Light. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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