2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1393 kcal
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脂質: 63.19g | たんぱく質: 82.99g | 炭水化物: 121.59g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Оливки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель, Треска под маринадом, Фрикасе из курицы, Рис Отварной, Окей Манго, Дары Кубани Нектар Апельсиновый, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка атлетик фуд, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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