2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1357 kcal
|
脂質: 58.20g | たんぱく質: 78.20g | 炭水化物: 125.19g.
朝食: Любятово Хлопья Кукурузные, Campina Сливки Порционные, Кофе. 昼食: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Дижонская Горчица, Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. 軽食/その他: Сыр Гауда, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Мандарины, Магнит Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|