2013年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 29日:
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2174 kcal
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脂質: 78.11g | たんぱく質: 68.97g | 炭水化物: 297.15g.
朝食: DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme, Coffee (Instant Powder), Pepsi Diet Pepsi. 昼食: Rold Gold Classic Dipped Tiny Twists Fudge Coated Pretzels, Target Hamburger Bun, Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), Garlic, DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. もっと...
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2318 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 立つ - 3 時間, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 10 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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