2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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2741 kcal
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脂質: 131.62g | たんぱく質: 221.77g | 炭水化物: 168.17g.
朝食: Alsafi Kashkaval Cheese , Modern Bakery Protein Bread, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Авокадо, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Урюк Шаурма С Курицей, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Рибай Стейк. 夕食: Now Omega-3, Muscle Core Protein Water, Пятерочка Банан, Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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