2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1650 kcal
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脂質: 82.16g | たんぱく質: 83.65g | 炭水化物: 146.56g.
朝食: Вологодское Льняное Масло , Банан, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Valio Творог Мягкий 4,5%. 昼食: Кокосовое Масло, Спаржа (Свежая, Замороженная), Яичный Белок, Яйцо, Макароны Отварные. 夕食: Салат Айсберг, Меридиан Морской Микс в Масле. 軽食/その他: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Помидоры, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Bekker Хлеб Зерновой Бездрожжевой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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