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今天真的就還我了，體重真是淘氣的東西
我昨晚去朋友家，豁出去了還扒了一碗白飯欸😂
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50.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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654 kcal
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脂質: 33.19g | たんぱく質: 41.95g | 炭水化物: 46.17g.
朝食: Costco 大麥若葉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 義美 無糖豆漿, 水煮蛋, 烤地瓜, 豆腐, 全聯 豬瘦絞肉. 昼食: 炒茄子, 土魠魚, 貢丸, 番茄炒蛋, 白飯. 軽食/その他: 醫生健康日記 有機老薑黑糖飲. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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