2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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656 kcal
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脂質: 26.03g | たんぱく質: 41.97g | 炭水化物: 66.39g.
朝食: Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Eti Burçak Sütlü Çikolatalı. 夕食: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Ciğer. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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