2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1873 kcal
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脂質: 72.59g | たんぱく質: 92.85g | 炭水化物: 185.85g.
朝食: Carrefour Kuru Çilek, Fava, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Vegan Kuru Üzümlü Yulaflı Muzlu Kurabiye, Kapuska, Veggy Vegan Köfte. 夕食: Kaşarlı Pide. 軽食/その他: Züber Ispanaklı&Kayısılı Sebzeli Meyve Tatlısı, Vegan Kuru Üzümlü Yulaflı Muzlu Kurabiye, Alpro Light Soya Sütü, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Muz. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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