2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1947 kcal
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脂質: 74.56g | たんぱく質: 85.54g | 炭水化物: 198.16g.
朝食: Капучино, Омлет с Молоком, Глобус Блинчики Ветчина Сыр. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), SPAR Свинина с Грибами, Азбука Вкуса Блины с Мясом. 夕食: Коломенское Лаваш Армянский , Dolce Granto Сыр Пармезан, J7 Сок Томатный. 軽食/その他: Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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