2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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2361 kcal
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脂質: 98.88g | たんぱく質: 144.73g | 炭水化物: 248.26g.
朝食: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). 昼食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Добрый Сок Томатный, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Грибной, Яблоко. 夕食: Сахар, Яйцо. 軽食/その他: Скумбрия. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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