2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1398 kcal
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脂質: 50.15g | たんぱく質: 34.51g | 炭水化物: 201.04g.
昼食: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Kerupuk Makanan Ringan, Kentang Rebus, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Pisang. 夕食: Roma Sari Gandum, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selada, Telur, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kerupuk Makanan Ringan. 軽食/その他: Roma Sari Gandum, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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