2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1470 kcal
|
脂質: 78.76g | たんぱく質: 52.59g | 炭水化物: 148.28g.
朝食: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Новоуральский Мясной Двор Ветчина Домашняя, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Винегрет, Окрошка. 夕食: Белые Грибы (Обжаренные), Ветчина, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски, Винегрет, Лаваш. 軽食/その他: Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром, Ананас (Консервированные с Соком), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. もっと...
|
体重に変化ありません
|