2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1448 kcal
|
脂質: 69.02g | たんぱく質: 82.95g | 炭水化物: 133.10g.
朝食: Кофе, Городецкий Простокваша 8,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Agama Филе Тунца. 軽食/その他: Дары Природы Чернослив, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ржаные Хлебцы, Кофе, Сахар, Сахар, Миндаль Миндаль, Пятерочка Киви. もっと...
|
体重に変化ありません
|