2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1104 kcal
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脂質: 52.74g | たんぱく質: 57.12g | 炭水化物: 107.03g.
朝食: Хлеб, Омлет с Молоком. 昼食: Хлебцы, Квашеная Капуста, Подлива, Гречка Отварная. 夕食: Сметана 20%, Творог 5%. 軽食/その他: Яблоко, Хлебец, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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