2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1597 kcal
|
脂質: 68.02g | たんぱく質: 68.59g | 炭水化物: 211.80g.
朝食: Большая Чашка Цикорий, Груша , Орехи Кешью, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Фундук, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. 昼食: Большая Чашка Цикорий, Лента Леденцы Ассорти, Сыр Пармезан (Твердый), Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Альянс Чука, Запеченная или Жареная Форель, Нут. 夕食: Nefis Печенье, Пятерочка Сахар, 4 Сезона Малина Замороженная, Фундук, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Увелка Кукурузная Каша, Экопродукт Варенье Клубника, Global Village Капуста Квашеная, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|