2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1500 kcal
|
脂質: 87.84g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 103.63g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Гипербола Язык Отварной , Медовик. 昼食: Пастилушка Пастила без Сахара , Гипербола Язык Отварной , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Кальмаров. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|