2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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958 kcal
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脂質: 24.25g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 127.03g.
朝食: Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Vigor Requeijão Cremoso Light, Président Queijo Prato, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . 昼食: Nestlé Bombom Negresco, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, LAR Filezinho de Frango Empanado. 夕食: Mingau de Aveia. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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