2021年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
805 kcal
|
脂質: 29.42g | たんぱく質: 41.89g | 炭水化物: 100.27g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kewpie Caesar, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Pepes Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Merah. 軽食/その他: Pepaya, Kalbe Slim & Fit Cookies. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|