2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1489 kcal
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脂質: 55.30g | たんぱく質: 69.74g | 炭水化物: 180.16g.
朝食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. 昼食: Жареное Яйцо, Зефир, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Майонез, Белый Хлеб. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мексиканская Смесь, Свинина Тушеная, Макфа Спагетти. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Мечта, Рот Фронт Карамель Мечта, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Конференция. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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