2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
2252 kcal
|
脂質: 87.00g | たんぱく質: 123.73g | 炭水化物: 246.61g.
朝食: Пирог с Рыбой. 昼食: Яблоко, Куриный Суп Лапша, Ленивые Голубцы, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Каша Пшенная на Молоке. 夕食: Яблоко, Коркунов Конфета, Мёд, Золотой Стандарт Трубочка, Курица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рыбный Суп. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|