2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1170 kcal
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脂質: 64.42g | たんぱく質: 66.62g | 炭水化物: 78.79g.
朝食: Ovo Mexido, Italac Manteiga , Leão Chá de Camomila, Kobber Granola de Cereais, Paulista Iogurte , Banana Nanica. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Mabel Rosquinha de Coco. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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