2021年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1156 kcal
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脂質: 37.55g | たんぱく質: 75.40g | 炭水化物: 131.74g.
朝食: Jugo Verde. 昼食: Jugo Verde, Lala Queso Panela, Bistec de Res, Germen de Soya, Bimbo Pan Cero Cero. 夕食: Guacamole, Libanius Humus Natural, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Bistec de Res, Libanius Humus Natural. 軽食/その他: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Requesón, Betabel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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