2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1444 kcal
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脂質: 46.70g | たんぱく質: 95.33g | 炭水化物: 160.43g.
朝食: Getuk. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Asin, Nasi Putih, Ayam Geprek. 夕食: Tomat Merah, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Mentimun (dengan Kulit), Pisang, Buah Naga, Glico Wings Waku Waku Choco Pop, Bolu Pisang Coklat. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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