2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1662 kcal
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脂質: 59.29g | たんぱく質: 80.83g | 炭水化物: 192.00g.
朝食: Dulano Geflügel-Mortadella, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). 昼食: Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) , Ketchup, Kartoffelsalat, Fischer Stolz Fischbällchen. 夕食: Landjunker Puten Grillies, Bolognese, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Giotto Giotto , Banane. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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