2021年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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527 kcal
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脂質: 27.08g | たんぱく質: 32.48g | 炭水化物: 42.11g.
朝食: Cos o Lechuga Romana, Bistec de Res, Aguacate, Tortillas de Maíz. 夕食: Aguacate, Tortillas de Maíz, Consomé de Pollo. 軽食/その他: Marinela Canelitas (5,6g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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