2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1582 kcal
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脂質: 63.81g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 203.10g.
朝食: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. 昼食: Seara Salsicha Hot Dog, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. 夕食: Brownie Low Carb, Nissin Miojo de Galinha Caipira. 軽食/その他: Coxinha. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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