2021年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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881 kcal
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脂質: 49.02g | たんぱく質: 79.35g | 炭水化物: 27.96g.
昼食: Beef or Meat Gravy, Cooked Potato with Cheese, Braised Beef Steak, Beef Steak (Lean Only Eaten), Mixed Salad Greens, Oysters. 夕食: ETA Salted Peanuts , Pringles Sour Cream and Onion, Hard-Boiled Egg . もっと...
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週に2.3 kg減量中
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