2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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773 kcal
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脂質: 31.39g | たんぱく質: 84.98g | 炭水化物: 38.72g.
朝食: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 昼食: Sadia Calabresa, Peito de Frango, Macarrão de Abobrinha, Abóbora Cabotia. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Carne de Porco do Lombo (Filé). 軽食/その他: Regina Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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