2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
1095 kcal
|
脂質: 19.65g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 160.50g.
昼食: Dole Bananas. 夕食: Angel Food Ministries Pot Roast with Vegetables. 軽食/その他: Great Value String Cheese , Great Value String Cheese , Koda Farms Sweet Rice. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|