2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1761 kcal
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脂質: 87.74g | たんぱく質: 47.85g | 炭水化物: 194.66g.
朝食: Açúcar, Biscoito de Polvilho, Leite Integral. 昼食: Doce de Leite, Batata Doce, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Enrolado de Presunto e Queijo, Enroladinho de Salsicha, Mandioca Frita. 軽食/その他: Margarina, Açúcar, Pão Doce, Pão Francês. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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