2021年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
1172 kcal
|
脂質: 37.46g | たんぱく質: 60.79g | 炭水化物: 140.63g.
朝食: Кондитерская Фабрика Нева Мармелад с Овощным Пюре (Тыква, Морковь), Кокосовые Сырники, Пятерочка Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 昼食: Elementaree Том Ям с Креветками. 軽食/その他: Bahlsen Печенье Hit Choco, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|