2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1955 kcal
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脂質: 78.27g | たんぱく質: 141.16g | 炭水化物: 198.52g.
朝食: Пирог с Рыбой. 昼食: Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Ленивые Голубцы, Макароны Отварные, Гороховый Суп. 夕食: Мёд, Фили-Бейкер Домашние Трубочки, Курица Вареная, Рыбный Суп. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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