2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
1099 kcal
|
脂質: 32.82g | たんぱく質: 55.06g | 炭水化物: 136.82g.
朝食: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Quaker Balans Granola Original, Optimel Limoen Drink. 昼食: AH Kleine Augurken Zoetzuur, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, AH Saksische Smeerleverworst, AH Meergranen Triangel Donker. 夕食: Unox Stevige Erwtensoep, Knorr Champignon Saus, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). もっと...
|
体重に変化ありません
|