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gara2 ada acara full 1mggu,bb naik,😤😤😤
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1548 kcal
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脂質: 30.82g | たんぱく質: 111.95g | 炭水化物: 210.95g.
朝食: Bamboe Bumbu Rendang, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. 昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Es Buah. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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