2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
1204 kcal
|
脂質: 45.62g | たんぱく質: 110.51g | 炭水化物: 88.09g.
昼食: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареная или Запеченная Курица, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. 夕食: Ашан Весенняя Смесь, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Филе. 軽食/その他: Магнит Банан, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Станция Молочная Творог 9%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|