2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
1268 kcal
|
脂質: 46.90g | たんぱく質: 83.75g | 炭水化物: 121.36g.
朝食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Семга Слабосоленая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Глобус Морковь Отварная, Брокколи, Бельгийские Вафли, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Джемы и Варенья, Миндаль Миндаль, Котлета Куриная, Блины, Кукуруза Вареная. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|