2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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2078 kcal
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脂質: 118.66g | たんぱく質: 92.47g | 炭水化物: 164.86g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Whole Milk, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Market Pantry Fudge Bar, Wonderful Pistachios (Package), Market Pantry Ice Cream Bars (47g). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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