2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1769 kcal
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脂質: 69.40g | たんぱく質: 148.36g | 炭水化物: 137.24g.
朝食: Wickbold Pão Integral, Ovo Mexido. 昼食: Garoto Chocolate Meio Amargo, Wickbold Pão Integral , Batata Doce, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido. 夕食: Batata Doce, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Wickbold Pão Integral, Maçã Verde. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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