2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
1247 kcal
|
脂質: 92.50g | たんぱく質: 88.09g | 炭水化物: 24.67g.
朝食: Zero Джем Вишня, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Цикорий, Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Nutiva Кокосовое Масло, Азбука Вкуса Сало Шумское Азбука Вкуса Кбжу , Балтийский берег Салака Горячего Копчения, Цукини. 夕食: Фисташки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|