2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
2104 kcal
|
脂質: 97.64g | たんぱく質: 89.76g | 炭水化物: 224.47g.
朝食: Яйцо, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. 昼食: Мандарины, Чебурек, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Бородино, Холодец. 夕食: Жареное Яйцо, Плюшка Московская, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Сахарный Песок. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|