2013年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 29日:
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82 kcal
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脂質: 5.78g | たんぱく質: 3.28g | 炭水化物: 3.73g.
朝食: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Benifex Fish Oil (1000 mg). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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