2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1387 kcal
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脂質: 48.77g | たんぱく質: 30.85g | 炭水化物: 218.71g.
朝食: Финик, Сушеный Инжир, Зеленый Лук, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Altaria Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо. 昼食: Смешанные Орехи, Геркулес Монастырский, Финик, Сушеный Инжир. 夕食: Крекеры, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Пряник, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Халва. 軽食/その他: Сушеный Инжир, Финик. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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