2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1360 kcal
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脂質: 36.34g | たんぱく質: 113.90g | 炭水化物: 151.33g.
朝食: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Dried Blueberries. 昼食: Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Avocado Oil Mayo, Mission Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham. 夕食: White Chicken Chili. 軽食/その他: Apples . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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