2021年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1111 kcal
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脂質: 54.71g | たんぱく質: 60.83g | 炭水化物: 98.15g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. 昼食: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Грецкие Орехи, Картошка Печеная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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