2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
1734 kcal
|
脂質: 87.14g | たんぱく質: 100.13g | 炭水化物: 137.20g.
朝食: Курага, Плавленый Сыр Свежая Марка Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо. 昼食: Сыр Российский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Макдоналдс Кетчуп, Жареная Курица. 軽食/その他: Мёд, Сгущенка, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Сгущенка, Обычные Блины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|