2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1316 kcal
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脂質: 47.55g | たんぱく質: 75.47g | 炭水化物: 129.69g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivo Meglio Crackers Farciti Frutti di Bosco. 昼食: Lidl Bio Gallette di Riso, Noci, Petto di Pollo, Gustato Pesto di Pistacchi, La Molisana Farfalle Rigate. 夕食: Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Lidl Bio Gallette di Riso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Vino Rosso da Tavola, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Santa Lucia Ricotta, Pomodorini. 軽食/その他: Doria Semplicissimi Cereali. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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